Día 16 de Julio, tercer día de pedaleo. Partimos desde Laza con bastante frío pero nada más llegar a Soutelo Verde comenzamos la subida hasta al pueblo de Alberguería y entramos pronto en calor. En Vilar de Barrio nos paramos a desayunar y reponer fuerzas para continuar la jornada. Después de tanta subida llegaron las bajadas y algo de tramos llanos. De esta forma atravesamos pueblos pintorescos con sus hórreos como Gomareite, Bobadela y Cima de Vila, etc.. A partir de ahí los tramos fueron todos por carretera dirección Xunquera de Gambia y de la misma forma, pero en bajadas llegamos hasta Orense, meta de esta tercera jornada con 60 km y algo más de 800 metros de desnivel.
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